SAM 4247 r

17 января 2018 года в читальном зале библиотеки 2-го корпуса прошёл информационный калейдоскоп «Три слагаемых здоровья». Мероприятие подготовили и провели сотрудники МБУК «Межпоселенческая центральная библиотека Моршанского района» М. Павлова и Г. Блохина. В информационном калейдоскопе приняли участие студенты группы 1А - мастер п/о Г.Б. Оленина.

Приветствуя друг друга, мы обращаемся с пожеланием доброго здоровья, то есть здравствовать. Именно так наши предки передавали друг другу каждый день пожелания быть сильными, не болеть и хорошо питаться! Эти пожелания и составляют три слагаемых здоровья: правильное питание, физическая активность и профилактика заболеваний.

Под понятием «здоровый образ жизни» подразумевается целый комплекс аспектов человеческой жизнедеятельности, начиная от определенных норм в питании до эмоционального и психологического настроя. Вести здоровый образ жизни — это полностью пересмотреть существующие привычки в еде, физической деятельности и отдыхе. Для изменения своего привычного образа жизни к здоровому необходимо иметь четкое представление не только об аспектах, входящих в понятие здорового образа жизни (ЗОЖ), но и факторах, которые оказывают негативное влияние на психологическое и эмоциональное состояние, а также здоровье. Обо всем этом и рассказали сотрудники библиотеки студентам колледжа.